Étiquette : marche nordique

Des parcours de randonnée autour de Coutances.
Je propose ici quelques parcours autour (et à proximité) de la ville de Coutances (Manche) dominée par sa célèbre cathédrale.
Les tracés disponibles ont été réalisés à partir de relevés GPS effectués sur le terrain entre 2018 et 2021. La mise à disposition des traces a été possible via le site VisuGPX.
Ces parcours peuvent être empruntés à pied (randonnée, balade ou marche nordique) et le plus souvent à VTT…

Actualisation, 1er mai 2021.
> Les parcours proposés
Boucle sur les chemins d’Ancteville et La Rondehaye

Randonnée pédestre – 9,6 km – 70 m D+ (relevé 1er mai 2021) – Facile

Un très joli parcours avec très peu de dénivelé. Il emprunte le réseau des chemins des communes d’Ancteville et La Rondehaye, au nord-ouest de Coutances. Partant de la salle polyvalente d’Ancteville (vaste parking), on passe à proximité du Manoir de la Foulerie. Presque à mi-parcours, on frôle le bourg de La Rondehaye. Par une succession de chemins creux, de pistes plus larges offrant de beau points de vue et de petites routes tranquilles, on regagne le point de départ. En ce 1er mai 2021, l’ail des ours et quantités de fleurs printanières ont rendu cette balade particulièrement agréable.
NB : en hiver ou après une période de pluies, quelques passages peuvent être humides !

Chemin après la Guilloterie, vers La Rondehaye.
Vers le hameau de la Caverie, sur le GR de Pays
Arrivée à La Rondehaye…
Juste après le panneau, c’est à droite !
Arrivée au hameau des Roques…
Juste à la limite des communes de La Rondehaye et d’Ancteville, désormais réunies dans Saint-Sauveur-Villages

De Coutances à l’ermitage Saint-Gerbold (circuit)

Marche nordique – 11 km – D+ environ 200m (relevé janvier 2020)

Ermitage Saint-Gerbold – Photo © Wikipedia

Circuit effectué bien adapté à la marche nordique plutôt « sportive » (vallonnements) ou à la randonnée « loisir » pour découvrir l’ermitage Saint Gerbold sur la commune de Gratot¹ .
Le topo ci-dessous, réalisé sur le site VisuGPX, vous permettra de télécharger la trace et vous donnera le descriptif détaillé.
> En savoir plus : l’ermitage Saint-Gerbold sur Wikipedia.
NB : le dénivelé positif est sous-estimé sur VisuGPX ! Mon GPS indique 200 m (et non 102).

Coutances – Le balcon du moulin à vent.

Petite randonnée – 6 km – D+ 105 m – environ 1h45 (relevé janvier 2020)

Une agréable balade qui permet de grimper sur les hauteurs à l’ouest de la ville de Coutances pour profiter de beaux points de vue sur la cité épiscopale et sa cathédrale.
Départ : Stationnement possible sur le parking de la Maison de Quartier (C.A.F. etc.) qui borde l’Avenue des Sapins.
Le circuit traverse des quartiers résidentiels avant de descendre vers la vallée du Bulsard. On parvient à un centre de rééducation avant de traverser la rue d’Ilkley pour emprunter l’allée du cimetière (attention ! Fermeture des portes à 17h30 en hiver.).
On monte ensuite par des chemins faciles jusque sur la hauteur où l’on peut voir, à sa droite, les vestiges d’un moulin à vent. À gauche et en face, belle vue sur la cathédrale et les lointains.
La descente s’effectue par le hameau de l’Écoulanderie et l’éco-quartier de la Vallée (beaux points de vue sur la ville, son coteau et las clochers).
Retour au point de départ par de petites rues puis un agréable chemin creux.

Autour de Coutances : par val et par mont. (Marche nordique)

Marche nordique – 14 km – D+ 259 m – 2h15 environ

Une boucle de 14 km en marche nordique (tout à fait adaptée au VTT) qui part de Coutances (Manche), suit la vallée de la Soulles, remonte vers le bourg de Bricqueville-La-Blouette pour rejoindre les hauteurs du bocage et profiter du magnifique point de vue sur la ville et bien au-delà à proximité de la ruine du moulin à vent.
Cet itinéraire emprunte des chemins péri-urbains, la voie verte du bord de Soulles, des tronçons de petites routes et des chemins d’exploitation praticables même en période humide.

Coutances – Monthuchon – La Rondehaye – La Vendelée – Coutances
(octobre 2018)

VTT – 32,43 km – D+ 303 m

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Coutances, voie verte du bord de Soulles et Orval (Marche Nordique)

Marche nordique ou randonnée pédestre ou VTT – 9,21 km – 70 m D+

Relevé effectué en marche nordique mais parcours qui se prête bien à la randonnée aussi, voire au VTT !
1 mai 2021
Randonner en pays gapençais
Des itinéraires de randonnée en marche nordique, VTT ou randonnée « classique » dans la région de Gap (Hautes-Alpes).
Prenez le temps de regarder ces topos avant de partir. Vérifiez-les sur une carte. C’est toujours plus prudent ! Les parcours peuvent être modifiés par l’action humaine ou les intempéries. N’en veuillez pas à l’auteur si tout ne se passe pas comme vous l’aviez imaginé !

Circuit de Pelleautier à La Roche-des-Arnauds par le Petit Buëch.

22km – D+ 336m – 02:00 (durée indicative)

Nous avons effectué ce parcours fin octobre 2019.
Le profil varié rend ce circuit très agréable et évite toute monotonie. Les paysages sont superbes et le tronçon dans la vallée du Petit Buëch¹. C’est un affluent du Buëch et donc un sous-affluent du Rhône par la Durance. (Wikipedia) est particulièrement agréable, pimenté par la traversée (à pied !) de la passerelle suspendue où l’on se prend pour Indiana Jones (toutes proportions gardées). Rien de vertigineux, l’eau est très proche au point que ce parcours ne doit pas être emprunté en période de pluies avec risque de crue.
Encore un chouette parcours en pays gapençais !
- La passerelle et son câble « main courante »
- Prudence surtout par temps de pluie !
La passerelle suspendue sur le Petit Buëch : respectez les consignes de sécurité !
Autres parcours publiés en 2019…

Au pied des falaises de Céüse (Sigoyer – 05) (Marche Nordique ou VTT)

14km – 462m D+ – 02:00 (durée indicative en marche nordique assez soutenue)

Une trace réalisée fin octobre 2016 mais le parcours est un classique à l’épreuve du temps !
Une sortie en marche nordique sur des pistes très adaptées à l’activité mais aussi au VTT « roulant » (sans difficultés techniques).
Le parcours commence à proximité du Col des Guérins sur la commune de Sigoyer (Hautes-Alpes). Pour stationner son véhicule, des emplacements sont disponibles en empruntant la route à droite avant le camping (tracé du GR 54).
Beau tracé qui permet de profiter de points de vue sur les falaises de la Montagne de Céüse mais surtout sur les massifs environnants.

Circuit du canal de Gap par les Jaussauds (VTT)

34km – 679m D+ – 02:45 (temps indicatif)

Un circuit avec une très longue partie en balcon pour longer le canal de Gap.
La montée s’effectue en passant par le hameau de Saint-Jean pour rejoindre la commune de La Freissinouse à travers une zone boisée. On rejoint ensuite le canal de Gap que l’on va longer jusqu’au hameau des Jaussauds en traversant le secteur du Domaine de Charance. Attention à la traversée de la D 944. Après les Jossauds, on descend vers Gap en suivant le tracé d’une voie ferrée qui n’a jamais été exploitée. Passage sur un viaduc remarquable (NB ; en 2019,une grille fixe a été posée à l’entrée du viaduc. On passe à gauche !). Revenir au point de départ en utilisant le beau réseau cyclable de la ville de Gap.

Circuit Tallard, Fouillouse, Châteauvieux (VTT)

20km – 409m D+ – 01:45 (temps indicatif)

Départ de Tallard au niveau du camping Le Chêne près de la piscine et du stade. Le village est dominé par son château médiéval, ce qui lui donne un charme particulier. Ce circuit permet de contourner la plaine où se situe l’aérodrome, célèbre pôle européen des sports aériens, en prenant un peu de hauteur pour mieux redescendre et ce à plusieurs reprises !
On rejoint le rond-point qui marque la fin de l’autoroute A 51 par des sentiers et des tronçons routiers. Le circuit traverse ensuite un zone de production fruitière et viticole (biologique : le Domaine Saint-André) et serpente ensuite par des sentiers et de bref passages goudronnés dans une zone de pâturages et de bosquets sur la commune de Fouillouse. Parcours varié jusqu’à retrouver la N85 (Prudence pour la traverser !).
C’est ensuite la montée vers le village de Châteauvieux (courage !) que l’on traverse pour redescendre un peu en direction de Tallard avant d’obliquer à gauche pour retrouver une belle partie du circuit dans des ravines de gravier gris (attention, quelques passages délicats). On profitera de beaux point de vue sur la vallée de la Durance avant de descendre sur Tallard par un sentier assez exigeant parfois. Là encore, il faudra faire preuve de prudence. On retrouve ensuite Tallard pour retourner au point de départ.

À suivre pour d’autres itinéraires dans cette belle région baignée de soleil !
10 janvier 2020